¿Cómo manejar el dolor físico y emocional con la ayuda de la práctica de yoga?
Recuerdo que en mis años de colegio me enseñaron matemáticas, lengua, sociales y otras asignaturas. Pero seguro que tu tampoco recuerdas que nos instruyeran para saber lidiar y manejar el dolor físico y también el dolor emocional. Y ahora de adultos, nos enfrentamos a la experiencia del dolor sin recursos suficientes para controlar, calmar o gestionar todo tipo de malestares y situaciones que la vida nos trae. Empezar a practicar …
¿Cómo manejar el dolor físico y emocional con la ayuda de la práctica de yoga? Leer más »