Proyecto InterSer: Suavizando cuerpos y regenerando vida

El mundo y nosotros dentro vamos cada vez más rápido y no sabemos como parar. Los que escribimos esto —el equipo interSer— nos reconocemos como parte de esta locura. Y sabemos por propia experiencia que el estrés y la ansiedad se somatizan en el cuerpo —y también en nuestras culturas humanas— generando tensiones, contracturas, molestias, soledad, miedo, traumas, crisis ambiental… ¿Lo sientes también en ti y en tu entorno?

Miremos donde miremos vemos cuerpos retorciéndose de tensión y dolor. Y también sentimos multitud de mentes angustiadas por todo tipo de problemas.

No somos ajenos al malestar, la tristeza y el estrés. Somos hijos de este mundo. Y hemos tenido la suerte y la oportunidad de explorar diversos caminos para suavizar y poder gestionar estas situaciones que nos arrastran a casi todos.

Somos el equipo InterSer… 3 personas que hemos atravesado diferentes crisis y que hemos convergido en enfoques profundos —y a la vez suaves— de guiar, a través del cuerpo, hacia la regeneración vital y saludable de las personas y los colectivos que deciden dejarse acompañar por nosotros.

Nuestro foco: menos esfuerzo y más cariño

Menos es más… tu estrés y malestar corporal y vital no puede resolverse con practicas y enfoques que te exijan más.

Cuando abrimos el corazón y sentimos nuestros propios cuerpos y los de nuestros alumnos, se despierta en nosotros el deseo de propiciar espacios de de calma, de sensibilidad, de ternura, de escucha profunda a lo que estamos sintiendo.

Y esto nos ha llevado a desarrollar y guiar practicas físico-emocionales respetuosas y suaves de yoga. Y también a crear espacios de retiro donde parar y descansar profundamente:

  • El YOGA que impartimos es una práctica «íntima, sensible, consciente, sin exigencias, dando a quien participa en ellas la libertad de adaptarlas a su condición física»
  • Nuestros RETIROS ayudan a «cargarnos de presente, de atención, de sencillez… y de felicidad»

Somos el equipo interSer

El término interSer describe «la intercomunión de todos los seres sintientes, y donde todos formamos parte del universo en mutua interdependencia» Esta sensibilidad profunda resume nuestra vocación integradora, ecológica y compasiva, y que aplicamos a todo lo que hacemos.

Nos presentamos:

 

  • Mariluz Lopez Fernandez, terapeuta y masajista Centro InterSer PalenciaMariluz Lopez Fernandez:
    Es el Corazón Abierto del Proyecto InterSer. Formada en Terapia Corporal Integrativa (TCI) con Antonio Pacheco. Y con una experiencia de más de 30 años como masajista y en diversas terapias psicocorporales. Su inquietud interior y espíritu guerrero la han llevado a una profunda transformación que actualmente la permite acoger y acompañar a otros a encontrar su calma aún en medio de la tempestad. Actualmente acoge y guía los retiros de meditación y descanso en la Casa Cueva La Luz.

 

  • Ignacio Gallego de Lerma RojoIgnacio Gallego de Lerma Rojo:
    Es la Mente Centrada del Proyecto InterSer. También formado en Terapia Corporal Integrativa. Durante 15 años ha compaginado su propio proceso de desarrollo integral como persona con su labor como escritor, bloguer y emprendedor digital. 

    Actualmente acompaña la transformación sistémica y el diseño de culturas regenerativas con ayuda de la Teoría U y otros enfoques.

InterSomos co-creando juntos culturas regenerativas

Vivimos en un pequeño pueblo en contacto con la naturaleza, con una vida sencilla y familiar.

Desde aquí, somos conscientes de que día a día vamos expresando nuestra forma particular de cultura regenerativa. Desde la crianza, el cuidado, la alimentación, lo cotidiano… y también desde las clases de yoga sensible, los retiros y el acompañamiento que ofrecemos.

Desde lo local nos conectamos también a lo global. Prestando menos atención a las formas degenerativas que están muriendo en este mundo, y centrándonos con cariño en la riqueza de tantas personas y grupos humanos que estamos enfocados en la transformación sistémica, regenerativa y saludable en esta década clave.

Muy agradecidos a tantos alumnos, referentes, maestros y personas que comparten espacios con nosotros.

En palabras de nuestr@s alumn@s: las practicas de yoga «no solo me ayudan a estirar el cuerpo para ejercitarlo sino que me ayuda a escucharlo y calmar la mente». La voz de Luna y «sus palabras se graban con paz en mi mente y acompañan y sirven en muchas situaciones cotidianas». «Permite que cada clase sea un momento de intimidad, de cuidado y respeto hacia tu propio cuerpo». Consigue «transmitirnos a través de la sencillez y suavidad de los movimientos un verdadero bienestar físico y mental»

3 espacios interconectados desde la sensibilidad

Eres libre de usar lo que te ofrecemos, este Proyecto InterSer, como más te sirva. Para cuidar tu cuerpo y tu mente, para hacer un retiro, y/o como fuente de inspiración profunda y regenerativa. Para ello puedes explorar cualquiera de los 3 espacios que ponemos a tu alcance:

Centro InterSer, InterSer Ediciones y Casa Cueva La Luz1.  Un espacio de YOGA, MEDITACIÓN y TERAPIA: Con las clases de yoga presenciales y virtuales, con el grupo de meditación Zen, y con la Terapia Corporal Integrativa. «Te ayudamos a habitar tu cuerpo para despertar tu esencia»

2. Un espacio de RETIRO: La Casa Cueva La Luz en Hontoria de Cerrato (Palencia), donde puedes descansar profundamente, hacer un retiro de meditación y conectarte con tu esencia. «Te ofrecemos un espacio de presencia y naturaleza, junto a nuestro hogar»

3. Un espacio de INSPIRACIÓN: Con artículos esenciales, nuestros libros y otros recursos para el desarrollo integral de la persona y el diseño de culturas regenerativas. «Te inspiramos y guiamos hacia tu autoconocimiento, cuidado del cuerpo y apertura colectiva»

¿Cómo quieres usarnos?

Muchas gracias por interesarte en nosotras y en lo que te podemos aportar. Si nuestra vivencia resuena en ti, estaremos encantadas de contar contigo en este viaje suave, sensible y honesto:


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