«InterSer Ediciones, el Centro interSer en Palencia y la Casa Cueva La Luz son tus espacios de inspiración, acogida y acompañamiento para des-cubrir tu naturaleza esencial. >>Ofrecemos>>Qué es Interser>>Equipo InterSer>>Colaboradores>>Síguenos Sabemos que con frecuencia te sientes solo en tu viaje de autoconocimiento y aceptación de tu realidad. Eres único, …
InterSer Ediciones
Habitando el cuerpo... para despertar tu esencia
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Sobre el Proyecto InterSer
Clases de Yoga en Palencia
Bienvenido/a al nuevo espacio de yoga en Palencia del Centro InterSer. "El yoga, más que una práctica, es un estilo de vida que calma la mente y fortalece y sana el cuerpo" Niveles - Horarios de las clases - Precios - Lugar y …
Retiros de Meditación en la Casa Cueva La Luz
Cada vez más personas queréis hacer un retiro de meditación (y también un retiro de descanso, de soledad para el cambio personal o de interrupción para la creación artística) en un lugar tranquilo, único, apartado y en contacto …
Grupo de Meditación Zen
Aprovechando el impulso que el maestro de meditación zen Denkô Mesa ha dejado en nuestras vidas, desde el Centro InterSer de Palencia os ofrecemos Meditación Zen (Zazen) los jueves por la tarde a las 20:00. Nos sentamos, …
24 claves para mejorar tu autoestima sin «autoengaños»
El autoengaño es el pan nuestro de cada día. Y más cuando el dolor de la falta de autoestima anda cerca. Preferimos adornar la realidad antes que enfrentarnos a esta molesta sensación de carencia. ¿Cómo vivir con autoestima sin …
Blog InterSer Ediciones
5 formas dañinas de autosabotaje mental y 4 pasos para superarlo
Solo necesitamos parar unos instantes para sentirlo dentro. Nuestra realidad psicológica es un hervidero de emociones y pensamientos caóticos, donde el autosabotaje mental es el pan nuestro de cada día. Cuando nos observamos con atención y con perspectiva, notamos como con frecuencia una parte de nuestra mente ataca con juicios, culpabilización o mensajes de victimismo […]
El corazón de Castilla se enriquece de Atención Plena
El fin de semana pasado fue muy especial para nosotros como promotores de 3 eventos llenos de Atención Plena. Gracias a ellos, más de 300 personas pudieron escuchar y vivir interiormente lo que el maestro zen Denkô Mesa nos trajo a nuestra entrañable ciudad de Palencia. Lo vivimos aquí, en el corazón de Castilla y […]
Escucha hermano la voz de la alegría… el canto honesto del que no espera nada 🎶
Soy la alegría. Esta voz fresca y conectada que habita en tu corazón. Soy la alegría serena, que no necesita exaltarse o aparentar ser super felicidad. Tal vez desde fuera no me reconozcan. No importa. No estoy aquí para contar chistes o para agradar a nadie. Estoy sin más. Soy la expresión del gozo vital, […]
Si el año 2018 pudiera hablar… esto es lo que te diría a ti
Soy el año 2018 y esto es lo que tengo que decirte para que me vidas con plenitud Si, soy el año 2018. Soy un bebe. Estoy virgen. Poseo infinidad de momentos para ser vivido. Me entrego a ti. Puro, intacto y pleno en potencialidades. No hace falta que hagas nada conmigo. En realidad no […]
5 focos de desarrollo personal para el 2018 con los que serás protagonista de tu vida
Estamos acabando el 2017 y es buen momento para re-enfocar nuestros pasos de cara al 2018. Sentir como hemos vivido el año que termina y aprovechar sus muchos aprendizajes para ser protagonistas del que viene. Y así vivirnos presentes y habitados. En lo que sigue voy a recuperar y sintetizar algunos de los focos de […]
Recursos de crecimiento personal
3 meditaciones guiadas que me están cambiando la vida
Estos días celebramos los 6 meses de la Revista interSer, y por ello quiero compartir con vosotros, en una serie de posts, muchos de sus más destacados textos, citas y recursos de desarrollo personal. Para empezar, hoy os ofrezco 3 meditaciones guiadas que realizo con frecuencia esta temporada y que me están ayudando a cambiar […]
Historias de Autoestima, acompañamiento y contribución
Ayer me emocionaba leyendo un correo de una alumna del taller de Autoestima Profunda. Ya casi no hay día que no reciba un comentario o un e-mail con algunas experiencias o historias de autoestima vuestras. Y en este caso me emocionaba sintiendo la profundidad de su vivencia de superación, de cómo ella aplicó a un reto personal lo […]
Publicaciones y libros de InterSer Ediciones
A parte del regalo fresco que cada artículo del blog te ofrece cada semana, queremos compartirte las publicaciones, eBooks y libros de Interser Ediciones para que te acompañen e inspiren en la intimidad de tu vida. Si los disfrutas sin prisas, desde tu calma y presencia, te llevarán pasito a pasito …