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Blog InterSer Ediciones

5 formas dañinas de autosabotaje mental y 4 pasos para superarlo

Solo necesitamos parar unos instantes para sentirlo dentro. Nuestra realidad psicológica es un hervidero de emociones y pensamientos caóticos, donde el autosabotaje mental es el pan nuestro de cada día. Cuando nos observamos con atención y con perspectiva, notamos como con frecuencia una parte de nuestra mente ataca con juicios, culpabilización o mensajes de victimismo […]

El corazón de Castilla se enriquece de Atención Plena

El fin de semana pasado fue muy especial para nosotros como promotores de 3 eventos llenos de Atención Plena. Gracias a ellos, más de 300 personas pudieron escuchar y vivir interiormente lo que el maestro zen Denkô Mesa nos trajo a nuestra entrañable ciudad de Palencia. Lo vivimos aquí, en el corazón de Castilla y […]

Si el año 2018 pudiera hablar… esto es lo que te diría a ti

Soy el año 2018 y esto es lo que tengo que decirte para que me vidas con plenitud Si, soy el año 2018. Soy un bebe. Estoy virgen. Poseo infinidad de momentos para ser vivido. Me entrego a ti. Puro, intacto y pleno en potencialidades. No hace falta que hagas nada conmigo. En realidad no […]

Recursos de crecimiento personal

3 meditaciones guiadas que me están cambiando la vida

Estos días celebramos los 6 meses de la Revista interSer, y por ello quiero compartir con vosotros, en una serie de posts, muchos de sus más destacados textos, citas y recursos de desarrollo personal. Para empezar, hoy os ofrezco 3 meditaciones guiadas que realizo con frecuencia esta temporada y que me están ayudando a cambiar […]

Historias de Autoestima, acompañamiento y contribución

Ayer me emocionaba leyendo un correo de una alumna del taller de Autoestima Profunda. Ya casi no hay día que no reciba un comentario o un e-mail con algunas experiencias o historias de autoestima vuestras. Y en este caso me emocionaba sintiendo la profundidad de su vivencia de superación, de cómo ella aplicó a un reto personal lo […]

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