«InterSer Ediciones, el Centro interSer en Palencia y la Casa Cueva La Luz son tus espacios de inspiración, acogida y acompañamiento para des-cubrir tu naturaleza esencial. >>Ofrecemos>>Qué es Interser>>Equipo InterSer>>Colaboradores>>Síguenos Sabemos que con frecuencia te sientes solo en tu viaje de autoconocimiento y aceptación de tu realidad. Eres único, …
InterSer Ediciones
Habitando el cuerpo... para despertar tu esencia
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Sobre el Proyecto InterSer
Clases de Yoga en Palencia
Bienvenido/a al nuevo espacio de yoga en Palencia del Centro InterSer. "El yoga, más que una práctica, es un estilo de vida que calma la mente y fortalece y sana el cuerpo" Niveles - Horarios de las clases - Precios - Lugar y …
Retiros de Meditación en la Casa Cueva La Luz
Cada vez más personas queréis hacer un retiro de meditación (y también un retiro de descanso, un retiro de autoindagación y silencio, un retiro en soledad para el cambio personal o una interrupción para la creación artística) en …
Grupo de Meditación Zen
Aprovechando el impulso que el maestro de meditación zen Denkô Mesa ha dejado en nuestras vidas, desde el Centro InterSer de Palencia os ofrecemos Meditación Zen (Zazen) los jueves por la tarde a las 20:00. Nos sentamos, …
24 claves para mejorar tu autoestima sin «autoengaños»
El autoengaño es el pan nuestro de cada día. Y más cuando el dolor de la falta de autoestima anda cerca. Preferimos adornar la realidad antes que enfrentarnos a esta molesta sensación de carencia. ¿Cómo vivir con autoestima sin …
Blog InterSer Ediciones
Un fin de semana exclusivo de retiro de Yoga Dinámico en plena naturaleza
Tenemos el inmenso placer de anunciaros nuestro Retiro de Yoga Dinámico más especial, en un lugar muy exclusivo como es la Finca el Cercado en la provincia de Palencia, en plena naturaleza, en el corazón de Castilla y León y a pocas horas de viaje desde Madrid. Una combinación exclusiva de yoga sensible y respetuoso con […]
Despierta la suavidad del sentir y descubre como huimos de la sensibilidad
Es tan simple como sentir. Permitirnos tomar contacto con la experiencia corporal, emocional y mental que estamos viviendo ahora. Permanecer en la suavidad honesta de sentirnos tal como estamos. Abrazando nuestra sensibilidad que da vida y nos hace humanos. Es tan simple… Y es tan hermosamente tierno reconocernos con tanta intimidad. A veces faltan palabras […]
Días de retiros individuales, en pareja y grupales en la Casa Cueva La Luz – Otoño 2018
Estos son los próximos días de retiros de meditación que te ofrecemos en la Casa Cueva La Luz (Hontoria de Cerrato, Palencia) durante estos meses de Otoño del 2018. Tenemos retiros individuales, retiros en pareja y retiros de meditación en grupo pequeño (de 3 a 5 personas). Podrás ver otras fechas de retiros posteriores pulsando […]
Espacio de retiro para escritores: ¿Dónde quieres escribir tu próximo libro?
Este es el lugar que todo escritor debería disfrutar de vez en cuando. Un espacio apartado de lo cotidiano donde dejar que las musas aparezcan. Una pequeña brecha de retiro y meditación que nos conecta al silencio del que fluyen todas las palabras. Y aquí estoy, en mi Casa Cueva. Este rinconcito rehabilitado por mis […]
5 formas dañinas de autosabotaje mental y 4 pasos para superarlo
Solo necesitamos parar unos instantes para sentirlo dentro. Nuestra realidad psicológica es un hervidero de emociones y pensamientos caóticos, donde el autosabotaje mental es el pan nuestro de cada día. Cuando nos observamos con atención y con perspectiva, notamos como con frecuencia una parte de nuestra mente ataca con juicios, culpabilización o mensajes de victimismo […]
Recursos de crecimiento personal
12 talentos extraordinarios que impulsas desde tu cuerpo
Nuestro cuerpo humano es una maravilla. Es un espacio increíble que tenemos a nuestra disposición, lleno de posibilidades de creación, aprendizaje, experiencia y contacto. Normalmente no somos muy consciente de todo lo que el cuerpo puede regalarnos. Igual que hablamos de que tenemos una inteligencia cognitiva y una inteligencia emocional, también tenemos una poderosa inteligencia […]
7 prácticas de meditación para la autoestima y la compasión
Hoy quiero compartir las siguientes 7 prácticas de Mindfulness y Compasión de Vicente Simón, ya que me parecen muy útiles como guías de meditación para la autoestima. Son 8 audios, uno de presentación y los otros 7 con las breves prácticas guiadas que propone este conocido difusor del Mindfulness y la Atención Plena en España. Como comenta Vicente en el […]
Publicaciones y libros de InterSer Ediciones
A parte del regalo fresco que cada artículo del blog te ofrece cada semana, queremos compartirte las publicaciones, eBooks y libros de Interser Ediciones para que te acompañen e inspiren en la intimidad de tu vida. Si los disfrutas sin prisas, desde tu calma y presencia, te llevarán pasito a pasito …