«InterSer Ediciones, el Centro interSer en Palencia y la Casa Cueva La Luz son tus espacios de inspiración, acogida y acompañamiento para des-cubrir tu naturaleza esencial. >>Ofrecemos>>Qué es Interser>>Equipo InterSer>>Colaboradores>>Síguenos Sabemos que con frecuencia te sientes solo en tu viaje de autoconocimiento y aceptación de tu realidad. Eres único, …
InterSer Ediciones
Habitando el cuerpo... para despertar tu esencia
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Sobre el Proyecto InterSer
Clases de Yoga en Palencia
Bienvenido/a al espacio de yoga en Palencia del Centro InterSer. "El yoga, más que una práctica, es un estilo de vida que calma la mente y fortalece y sana el cuerpo" Niveles - Horarios de las clases - Precios - Lugar y …
Retiros de Meditación en la Casa Cueva La Luz
Cada vez más personas queréis hacer un retiro de meditación (y también un retiro de descanso, un retiro de silencio y autoindagación, un retiro espiritual en soledad o una interrupción para la creación artística) en un lugar …
Grupo de Meditación Zen
Desde el Centro InterSer de Palencia os ofrecemos la posibilidad de venir y participar en nuestro grupo de Meditación Zen (Zazen) los jueves por la tarde a las 20:00. Postura corporal de meditación zen desde la suavidad Para …
24 claves para mejorar tu autoestima sin «autoengaños»
El autoengaño es el pan nuestro de cada día. Y más cuando el dolor de la falta de autoestima anda cerca. Preferimos adornar la realidad antes que enfrentarnos a esta molesta sensación de carencia. ¿Cómo vivir con autoestima sin …
Blog InterSer Ediciones
7 pasos para tener un lenguaje corporal coherente con lo que sientes y piensas
Cuando era joven no era muy conscientes de mi lenguaje corporal o comunicación no verbal. Iba por la vida sobre todo pensando en las cosas, incluyendo mi propio cuerpo. Mi mente viajaba constante sobre lo que me había pasado y sobre lo que me podía ocurrir en el futuro. Bastante ajeno a mi sentir corporal […]
¿Te gustaría dormir en una casa hobbit en el Hobbiton español?
Hace unos días Laura nos contaba sus sensaciones tras alojarse en la Casa Cueva La Luz. Con una amplia sonrisa nos dijo que su estancia bajo tierra la había recordado vivamente a lo que debe ser la experiencia de habitar y dormir en una casa hobbit real. Y que nuestro pueblo Hontoria de Cerrato la […]
El enfoque del desarrollo del potencial humano que transformará tu vida
Es fascinante. La capacidad de desarrollo del potencial humano es inmensa. Todos tenemos un numero ilimitado de aspectos en potencia que esperan ser actualizados en nosotros. Y algo aún más fascinante. Si aprendemos a miramos, no tanto por lo que ahora tenemos y nos limita, sino por lo que ya somos en potencia, nuestra capacidad […]
Más allá de un Retiro Vipassana de 10 días: mi experiencia y algunas alternativas
Del 2003 al 2006 hice 6 retiros de meditación Vipassana de 10 días en España. 4 de estos retiros fueron sentados y en otros 2 estuve sirviendo en cocina. Durante este tiempo mantuve mi practica de meditación de 2 horas diarias. Y luego, de un día para otro, dejé esta meditación por las vivencias que […]
Un fin de semana exclusivo de retiro de Yoga Dinámico en plena naturaleza
Tenemos el inmenso placer de anunciaros nuestro Retiro de Yoga Dinámico más especial, en un lugar muy exclusivo como es la Finca el Cercado en la provincia de Palencia, en plena naturaleza, en el corazón de Castilla y León y a pocas horas de viaje desde Madrid. Una combinación exclusiva de yoga sensible y respetuoso con […]
Recursos de crecimiento personal
Tras intenso verano yóguico, retomamos el nuevo curso de yoga en el Centro InterSer
Tras un gran verano yóguico por nuestra parte, el día 4 de septiembre (2017) retomamos las clases de yoga en el Centro InterSer en Palencia. Ya puedes solicitar tu plaza, tanto si eres alumno nuevo como si ya venías el curso pasado. Luna, nuestra profe de yoga, ha seguido formándose este verano en Yoga Dinámico, […]
7 prácticas de meditación para la autoestima y la compasión
Hoy quiero compartir las siguientes 7 prácticas de Mindfulness y Compasión de Vicente Simón, ya que me parecen muy útiles como guías de meditación para la autoestima. Son 8 audios, uno de presentación y los otros 7 con las breves prácticas guiadas que propone este conocido difusor del Mindfulness y la Atención Plena en España. Como comenta Vicente en el […]
Publicaciones y libros de InterSer Ediciones
A parte del regalo fresco que cada artículo del blog te ofrece cada semana, queremos compartirte las publicaciones, eBooks y libros de Interser Ediciones para que te acompañen e inspiren en la intimidad de tu vida. Si los disfrutas sin prisas, desde tu calma y presencia, te llevarán pasito a pasito …