Practicas y experiencias de Meditación con visión integradora

Autoconocimiento y sanación en Casa Cueva La Luz

«Antes de rehabilitar Casa Cueva La Luz nos hemos restaurado nosotros»

Autorrealización y propósito, casa cueva, meditación, Retiros Espirituales

La experiencia interna y regenerativa que compartimos contigo en nuestros retiros y talleres de meditación tiene su origen en el proceso de sanación, autoconocimiento y restauración profunda que hemos vivido en nuestras propias carnes Como muchos ya sabéis, estuvimos restaurado la Casa Cueva La Luz durante más de 2 años, con trabajo duro fisicamente en la obra y a la vez con mucho cariño en cada detalle. Y siempre …

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Estancia de reconexión con la naturaleza en el Cerrato

Estancias de reconexión con la naturaleza en la comarca rural del Cerrato

casa cueva, Gestión emocional, Inteligencia corporal, meditación, Retiros Espirituales

Cuando vivía en la ciudad sentía con frecuencia esta llamada a volver al campo, a mis raíces, a la reconexión con la naturaleza. Y siguiendo estos impulsos, hacía mis escapadas de ecoturismo, me regalaba estancias junto a bellos espacios naturales, e incluso me embarque algunas temporadas a hacer el Camino de Santiago. Vivir en la ciudad puede tener sus ventajas. No lo niego. Pero el asfalto y lo …

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Seguimos como escuela virtual de yoga para que puedas practicar desde el calor de tu hogar

Centro interSer, cursos online, Inteligencia corporal, meditación, Yoga

Queremos contarte que las clases de yoga del Centro InterSer siguen. Y lo hacen a través de nuestra renovada escuela virtual de yoga y meditación. Cambia el canal de distribución, de presencial a online, pero aumenta la necesidad de seguir intimando. Decimos adiós a este espacio físico que tanto hemos habitado los últimos 4 años. Damos las gracias por todo lo vivido en él y nos abrimos a acoger …

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Mi experiencia en 6 retiros vipassana de 10 días

Más allá de un Retiro Vipassana de 10 días: mi experiencia y algunas alternativas

Autorrealización y propósito, meditación

Del 2003 al 2006 hice 6 retiros de meditación Vipassana de 10 días en España. 4 de estos retiros fueron sentados y en otros 2 estuve sirviendo en cocina. Durante este tiempo mantuve mi practica de meditación de 2 horas diarias. Y luego, de un día para otro, dejé esta meditación por las vivencias que más adelante os relato. En este artículo –muy personal– quiero resumirte mi experiencia con …

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Días para hacer retiros de meditación en otoño - Casa Cueva La Luz

Días de retiros individuales, en pareja y grupales en la Casa Cueva La Luz – Otoño 2018

Autorrealización y propósito, casa cueva, meditación, Retiros Espirituales

Estos fueron los días de retiros de meditación que organizamos en la Casa Cueva La Luz (Hontoria de Cerrato, Palencia) durante los meses de Otoño del 2018. Desde entonces preferimos ofreceros retiros personalizados en las fechas, formatos y circunstancias que mejor os encajen. Ponemos a tu disposición retiros individuales, retiros en pareja y retiros de meditación en grupo pequeño (de 3 a 5 personas). Puedes ojear nuestra información más detallada …

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Taller de iniciación al zen con Denkô Mesa

El corazón de Castilla se enriquece de Atención Plena

Autorrealización y propósito, Centro interSer, meditación

El fin de semana pasado fue muy especial para nosotros como promotores de 3 eventos llenos de Atención Plena. Gracias a ellos, más de 300 personas pudieron escuchar y vivir interiormente lo que el maestro zen Denkô Mesa nos trajo a nuestra entrañable ciudad de Palencia. Lo vivimos aquí, en el corazón de Castilla y León. Junto a muchos palentinos y también personas provenientes de provincias cercanas como Valladolid, …

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Cursos zen, conferencias y talleres de Denkô Mesa en Palencia

Conferencia y talleres del maestro zen Denkô Mesa en Palencia

Centro interSer, meditación

Tenemos el gusto de anunciar que Denkô Mesa, el primer maestro zen laico de Europa, visitará la ciudad de Palencia en el mes de febrero del 2018. Desde el equipo InterSer estamos muy agradecidos a Denkô por su ofrecimiento, generosidad y disponibilidad. Nos llena de alegría el poder traer a una persona con tanto calado y experiencia a nuestra pequeña ciudad. Además de maestro de budismo zen, es escritor, conferenciante …

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Práctica de la meditación en la naturaleza

Práctica de la meditación: Una entrega del cuerpo, del tiempo y de la mente, al silencio

Autorrealización y propósito, meditación

Gracias a mi amigo Juan Carlos llego a esta charla reciente de Pablo d’Ors, el conocido autor del libro Biografía del silencio: Breve ensayo sobre la meditación. Y veo con agrado que es parte de Ideas Imprescindibles, una iniciativa que trata de difundir el mensaje de personas extraordinarias cuyas ideas despiertan. En este caso Pablo llena el hall del Impact Hub de Madrid, un lugar de vanguardia donde también la …

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Teatro escenificando espacio entre pensamientos

En que pensar cuando se medita: el espacio entre pensamientos

Autorrealización y propósito, meditación

Muchas personas se preguntan en que pensar cuando se medita. Y en esta reflexión práctica voy a tratar de responder a esta cuestión. Aunque de entrada os diré que no hace falta cambiar nada en el pensamiento, ni tampoco en la emoción, o el sentir del cuerpo. Lo relevante es atender el espacio entre pensamientos. Presta atención a tu pensar mientras meditas Para empezar, lo más sencillo es prestar …

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meditación

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