Estos fueron los días de retiros de meditación que organizamos en la Casa Cueva La Luz (Hontoria de Cerrato, Palencia) durante los meses de Otoño del 2018. Desde entonces preferimos ofreceros retiros personalizados en las fechas, formatos y circunstancias que mejor os encajen. Ponemos a tu disposición retiros individuales, retiros en pareja y retiros de meditación en grupo pequeño (de 3 a 5 personas).
Puedes ojear nuestra información más detallada sobre como son los retiros de meditación en la casa cueva.
[Actualización]: Lo que sigue es información pasada que decidimos mantener para compartir contigo los retiros interiores que hicimos años atrás.
Fechas de retiros meditación – Otoño 2018
Ten en cuenta que el programa puede cambiar en función de otras necesidades. Y que para los retiros en grupo es necesario un mínimo de 3 personas para que salgan adelante. Aquí están los próximos retiros que te ofrecemos:
- 21 al 23 de septiembre 2018 (finde) – Retiro en Grupo (3 a 5 personas)
- 5 al 7 de octubre 2018 (finde) – Retiro en Pareja
- 11 al 14 de octubre 2018 (puente Pilar, 4 días) – Retiro en Grupo (3 a 5 personas)
- 19 al 21 de octubre 2018 (finde) – Retiro Individual (o en Pareja)
- 26 al 28 de octubre 2018 (finde) – Retiro Individual (o en Pareja)
- 1 al 4 noviembre 2018 (puente, 4 días de retiro) – Retiro Grupo (3 a 5 personas)
- 6 al 9 diciembre 2018 (puente de la Constitución, 4 días de retiro) – Retiro Grupo (3 a 5 personas)
Precios de los días de retiros
Los precios varían en función del tipo de retiro y de su duración en días.
El precio incluye la estancia en la casa cueva, las actividades del retiro (ver el punto siguiente), y en algunos casos los alimentos para preparar juntos y con presencia los desayunos, las comidas y las cenas (como parte de las actividades del retiro).
También podéis solicitarnos otros servicios y terapias personalizadas que no están incluidos en el precio anterior, y que comprenden los masajes terapéuticos, las sesiones de Terapia Corporal Integrativa, otras meditaciones, y también rutas de senderismo por la zona.
Programa del retiro de meditación
Es un programa sencillo, flexible y adaptado a vuestras necesidades particulares para acompañaros hacia la suavidad y la interioridad. Lo iremos desplegando al ritmo más adecuado a los participantes.
A modo de resumen, incluye entre otras cosas:
- Una meditación por la mañana y otra por la tarde/noche
- Prácticas de atención y creatividad
- Movimiento corporal integrativo y/o yoga dinámico
- Paseos conscientes en la naturaleza
- Cocina creativa, saludable y con atención
- Tiempo libre para integrar la experiencia, caminar, charlar, cocinar, hacer alguna terapia extra o simplemente relajarse
Como puedes ver son todo prácticas naturales y cercanas que puedes llevarte a tu día a día. En nuestra larga experiencia hemos probado muchas técnicas, pero al final nos quedamos con una destilación de prácticas muy simples para parar, sentir, atendernos, conocernos y habitarnos.
También es posible venir sin actividades y montarte o montaros vuestro propio retiro.
Conócenos y conoce este bello espacio de meditación bajo tierra
Todos los retiros de meditación los organizamos entre Mariluz López Fernández e Ignacio Gallego de Lerma Rojo. En la foto nos puedes ver y siguiendo los enlaces puedes conocer algo de nuestra historia. Junto con Luna Martínez López (profe de yoga dinámico), hemos creado el Proyecto InterSer en Palencia que da soporte a nuestras actividades y retiros.
Aquí tienes más información de nosotros y sobre el proyecto interSer.
Y en cuanto al espacio para hacer el retiro, la Casa Cueva La Luz, ¿que podemos decirte? Que es un espacio único y fascinante.
Una vivienda tradicional bajo tierra que hemos restaurado nosotros mismos con mucho mimo y constancia. Sin distracciones superfluas. Que invita a descansar y disfrutar. Con una gozosa pérgola exterior rodeada de enredaderas. Una explanada ajardinada desde donde contemplar el pueblo. Y un antiguo horno reconvertido en sala de meditación. Además tenéis a vuestra disposición una cocina donde prepararos cenas y comidas sencillas, un salón interior caldeado por una estufa de pellets, 3 habitaciones muy cucas, un baño compartido y un porche muy acogedor.
Sin duda es una casita sencilla, austera y acogedora que invita a relajase y contemplar.
Algunas de las personas que se han alojado en ella han sentido que estaban dentro de una casa hobbit, como puedes ver en el vídeo:
Contacta con nosotros para reservar tu plaza
Tanto si te encajan estas fechas, como si quieres proponernos otros días de retiros para ti, no dudes en ponerte en contacto con nosotros. Estamos abiertos a otras posibilidades.
Las plazas y las fechas son limitadas, dado el pequeño tamaño del espacio.
Nos puedes encontrar:
- en los teléfonos/whatsapp de Mariluz: 677 736868
- en el Facebook Messenger de la Casa Cueva
- y en el mail: casacueva@interserediciones.com
También puedes apuntarte más abajo al BOLETÍN de la CASA CUEVA. Así además será más fácil informarte de las próximas fechas de retiros de meditación.
Tenemos muchas ganas de conocerte y compartir contigo este espacio tan especial de retiro 🙂
Tras pasar un fín de semana estupendo en la casa cueva lo que puedo decir es que hemos quedado abrumados por la forma tan generosa en la que se dan Mariluz y Nacho, nos han ayudado a cargarnos de presente, de atención, de sencillez…y de felicidad. Nos han abierto caminos prometedores y nos sentimos muy agradecidos por todo lo que han compartido.
Son unos anfitriones maravillosos, todo lo que tienen en la casa cueva está hecho con un mimo extraordinario
Muchas gracias a los dos. Ha sido todo un regalo para nosotros haberos conocido. Y nos encantó que nos leyerais en persona vuestro cálido texto del libro de visita. Sin duda tenéis dentro toda esta belleza que tanto sabéis apreciar 🙂
¡Un abrazo muy grande y esperamos veros pronto por la casa cueva!