Los relatos, la narrativa, los diálogos, la poesía y todas las expresiones artísticas, son formas de aprendizaje interior muy poderosas. Por esto mismo, en InterSer Ediciones hacemos uso de historias diversas que nos ayuden a sentir y transformar nuestra vida.
Sabemos que la empatía y la apertura de conciencia viene fortalecida por el uso de la narrativa.
Dentro de nuestras practicas integradoras hacemos uso de diversas técnicas con personajes, como el diálogo de voces. Hablar en primera persona con tu propia narrativa interna es muy transformador.
Son narrativas para personas adultas, y concretamente para potenciar el liderazgo, el deseo de transformarse, el empoderamiento, la creatividad, y la resolución de conflictos propios del desarrollo humano.
Los siguientes cuentos y relatos nos ayudan a entender con ejemplos como nos escapamos de nosotros mismos. Y también a entender como otras personas han sido capaces de volver a encauzar sus vidas y sus profesiones para ser útiles a otros, y para vivir con sentido y ser felices.
Querido diario de la muerte… Se me caen todas las lagrimas de los ojos escuchando a Vivaldi en mi iPod, perdido en medio de la laurisilva canaria. ¡Qué descanso el hundirme en la tristeza más absoluta, sobre la maleza, rodeado de insectos y todo tipo de seres tan vivos! Si, yo muero, ¡pero ahora estoy vivo! Tan vivo que el dolor me atraviesa y me consume en un candil …
No es fácil comprender que es la ansiedad. Y menos cuando uno es el que la padece día tras día. Por esto hoy me he animado a escribir este sencillo cuento para arrojar un poco de luz sobre lo que nos está pasando cuando tenemos ansiedad y como podemos transformarla. Lo titulo El mensajero de tu ansiedad, y espero que te ayude a descubrir el mensaje que la ansiedad trae …
Un cuento sencillo para comprender que es la ansiedad Leer más »
Tal vez alguno de vosotros lo habéis conocido en sus años como profesional y gestor del tiempo. Tenía mucha presencia en internet, pero en realidad no era feliz. Ni en realidad tampoco era una persona auténticamente productiva. Según me contó, se había dedicado a esto porque sentía continuamente esta ansiedad de que el tiempo y la vida se le escapaba de las manos. Ya no es el que era. …
El gestor del tiempo que sacudió de su vida la productividad personal Leer más »
Relato: El hombre que se contaba historias autodramáticas sin ton ni son En un futuro ya pasado, existió un hombre que era también mujer, que tenía está costumbre tan arraigada de contarse continuamente historias autodramáticas. Desde su mente perezosa surgían infinidad de pensamientos sin control. Voces gritonamente susurrantes que le dictaban ordenes imperfectas. Y deseos de aventuras en las que él era héroe y villano a la vez. Ese …
El hombre que se contaba historias autodramáticas sin ton ni son Leer más »
Existo. Contemplo desde la ventana; Existencia a mi alrededor, Fluir de la ciudad. Existo, Como pájaro surcando los cielos, Como rugir de autobús llevando personas, Como árbol frondoso e inmóvil. Existo. Simplemente soy, Vivencia Realidad Ser. La fuente es existir, Yo siendo, Todo es. Lo relevante es que existo. La paz centrada de ser, El gozo profundo de simplemente vivir. Son tantas las formas creadas; Inmensidad de colores y acciones, …
Lo importante es que existo… y no tanto el como existo Leer más »
Acto primero: el cuestionador ajeno —¡Ella no hace más que cuestionarme todo lo que hago y digo! —Díselo… aquí y ahora, como si ella estuviera aquí mismo, en la silla de al lado. —Ok… «Mira cariño. Esto no puede seguir así. Estoy hasta las narices de que cuando yo hago una propuesta, tú en seguida me cambias los planes, sacándote de la manga otra liada que hacer. Y mis ideas se quedan …
Diálogos de voces: El cuestionador y el cuestionado Leer más »
Con frecuencia nos presionamos y exigimos a nosotros mismos sin darnos cuenta, a través de la voz que yo denomino “el animador exigente” (o también motivador exigente). Un aspecto interno que con la excusa de ayudarnos a avanzar, nos tensa en exceso, llegando a sabotear muchos aspectos de la vida. Es importante conocer a nuestro animador exigente. Descubrir como actúa en nosotros. Ya que aunque no tome el aspecto de un …
Descubre y sana al animador exigente dentro de ti Leer más »
Hoy os dejo con esta historia breve de la serie El final del escape y que titulo El cabreo con el maestro espiritual. Un relato psicológico sobre el conformismo en los grupos, los ideales que nos encarcelan, los roles enfermizos, las emociones no reconocidas, y también sobre como los conflictos interpersonales nos traen aprendizajes que nos cambian la vida. Para leer y sentir desde diversos ángulos, imaginándote ser cualquiera de los personajes: …
El cabreo con el maestro espiritual [Relato breve] Leer más »
Evasión espiritual Relato psicológico: «Mi marido no quiere meditar conmigo» Fuera de la ventana el amanecer. Dentro el piso se había quedado frío. Marta se sentó en su zafu de meditación, como hacia todas las mañanas en la última década. Cruzo las piernas en la postura de medio loto. Se ajusto la mantita sobre los hombros, tapándose todo el cuerpo como una tienda de campaña. Miro la imagen de …
«Mi marido no quiere meditar conmigo» – Relato sobre la evasión espiritual Leer más »