6 beneficios que obtienes al trabajar la Autoestima Profunda

Este articulo lo escribo principalmente para todos los alumnos del taller gratuito de Autoestima Profunda, tanto para los que lo habéis acabado, para los que estáis en ello y para los que tal vez os animéis a hacerlo a partir de ahora. Os quiero recordar algunos de los muchos beneficios de trabajar la autoestima con este método integrador que os he propuesto.

Me ha llevado tiempo y mucho ensayo interior ir cuadrando estas 7 dinámicas de autoestima, y estoy muy satisfecho con el resultado. Mientras escribo el libro que complementará y ampliará este sistema, me doy cuenta de todo el potencial que tiene, ya que se aleja de los planteamientos superficiales de “trabajar” la autoestima y va a la raíz de lo que nos pasa y nos duele.

Por tanto, vale la pena dejar de marearnos con sucedáneos de autoestima e ir a la fuente. Y para ello hace falta, además de un buen método y un buen acompañamiento, el comprometerse con uno mismo. Trabajar la autoestima es una labor constante y decidida, en la que es necesario entrar en el fondo de nuestras heridas y explorar nuestras sombras. Pero la cosa no queda aquí, ya que también es fundamental entrar en un lugar profundo que por alguna misteriosa razón nos espanta, y que es nuestro núcleo de Amor y de Unidad. ¿Estás dispuesto a zambullirte en tus luces y sombras?

El premio de trabajar la Autoestima Profunda

Para animarte a seguir dando pasos en este camino de autoestima honesta, luminosa y sensible, te resumo algunos de los beneficios que obtienes al trabajar todos los días tu musculatura profunda de amor propio y autoconocimiento:

1) Disfrutas de una relación intima y amorosa contigo mismo. De forma natural te reconoces y aceptas como eres, acogiendo tanto tus virtudes como tus defectos, sin complejos y sin necesidad de ocultar tus errores.

2) Dejas de juzgarte y luchar constantemente contra ti mismo. Respetas tu vida tal como es en cada momento y fluyes sin tantas fricciones hacia donde necesitas cambiar.

3) Despiertas tu alegría y sencillez interior. Estas presente desde la paz, la plenitud, la belleza y el auténtico amor que te rodean por todas partes, con una intensa sensación de conexión, reconciliación y gratitud con todo.

4) Estableces relaciones saludables y nutritivas con otras personas. Te sientes libre de elegir con quién quieres conectar más profundamente, soltando dependencias dañinas y abriéndote al genuino amor.

5) Compartes con compasión y espíritu de servicio. Tu acción es eficaz y está enfocada hacia iniciativas con alto valor humano. Tu vocación florece dando de ti lo mejor que tienes, con abundancia y compromiso.

6) Encaras con valor, confianza y benevolencia los retos que la vida te trae. Tus problemas y adversidades siguen presentes, pero estos ya no te dominan como antes y tienes energía y recursos para superarlos.

Esta es tu vida al trabajar la autoestima profunda. Una vida aquí y ahora. Una vida presente y despierta al amarte y reconocerte. No es una utopía, es tu experiencia viva. La sientes y te motiva porqué ya está en ti. Esta autoestima y esta vida es tu derecho natural como ser humano.

«Todo ser humano, sin excepción, por el mero hecho de serlo, es digno del respeto incondicional de los demás y de sí mismo; merece estimarse a sí mismo y que se le estime» Carl Rogers

Somos guerreros de la autoestima

Sin duda eres un guerrero de la autoestima. Estas dispuesto a reconocer tu propia luz, para acoger con ella tus propias sombras. En realidad no buscas nada, solo ser un instrumento de amor. Abrazas tus heridas y te entregas con confianza en una existencia no ajena a tus propias contradicciones.

Y fruto de tu constante trabajar la autoestima, los premios anteriores se activan en ti. No como un fin en si mismo, sino como señales gozosas de que vas por buen camino.

Tú cambias constantemente y el conflicto es un recurso fundamental para transformarte. Tal vez temas a la crisis, como casi todos, cuando en realidad es un buen amigo que te guía y que convive con tu amor y alegría de vivir.

Has venido al mundo a aprender a amarte a ti mismo y amar a los demás. Aprovecha este inmenso regalo que tienes de estar viviendo.

Para esto tienes el taller de Autoestima Profunda por si te sirve en tu propio camino. Es gratis y puedes hacerlo a tu ritmo. Lo he simplificado lo más que he podido para conseguir un máximo resultado con menos esfuerzo. Y poco a poco voy a ir complementándolo con el libro y nuevos recursos a través del blog. Puedes inscribirte pulsando en el enlace o en la imagen.

[Actualización: El libro-guía de Autoestima Profunda ya está publicado]