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Carta abierta para los que quieren encontrar motivación en la vida

Persona que quiere encontrar motivación en la vida

Hace poco días hablaba con un amigo y me decía que se encontraba desmotivado y que no sabia como encontrar motivación en la vida. Que no tiene ganas de hacer nada con sus días y que siente el peso de la falta de estímulos. También me contaba que está buscando actividades que lo muevan, pero que siente que son parches y que no acaba de encontrar su lugar en el mundo, su talento y su propósito. Eso que haga que se levante de la cama con ganas e ilusión.

Y por cierto, sé que no es la única persona en esta situación, y que a mi mismo a veces me falta en mi vida la motivación y dudo de que hacer y si lo que hago tiene sentido.

Por todo esto, me he animado a escribir esta carta abierta para el que quiera leerla. Una carta de motivación redactada con cariño, para las personas que buscáis como encontrar esta motivación tan importante en la vida. Aquí te mando estas cortas frases motivadoras, directa a al buzón de tu corazón:

Carta motivacional: como vas a encontrar motivación en la vida

Hola querido amigo.

Sé que buscas tu motivación. Algo que te active. Algo que te saque de tu apatía. Un motivo para levantarte por la mañana con ganas. Un sentido a tu existir.

Sé que buscas fuera de ti esa cosa que te despierte. Sé que tienes ganas de un cambio en tu vida. O tal vez quieras escaparte de ti mismo. Lo sé, porque yo mismo vivo con frecuencia esta situación. La desmotivación es parte de mi día a día. Con frecuencia me asalta y me siento desalentado. Por tanto, no es algo que solo te pase a ti. En realidad es un estado que nos pasa a muchos.

Con esta carta no busco motivarte, ni inspirarte, ni sacarte de aquí, ni provocar un cambio en tu vida. Tampoco te voy a dar palabras de aliento. Solo quiero acompañarte a sentir profundamente esta falta de motivación vital que estamos sintiendo tú y yo. Escucharnos de verdad. Hacer escucha activa hacia nosotros mismos. Acogernos en lo que sentimos.

En este rato no te enfoques en buscar esa cosa que te motive. Ni hagas reflexiones sobre la motivación. Suelta por un instante este deseo de que algo te saque de tu desmotivación personal. No hay nada malo en sentirla. Es algo natural que te pasa ahora mismo. Está en tu cuerpo sensible y lo puedes respirar en ti. Siente el movimiento de tus sensaciones y tu energía emocional. No busques cambiar nada ahora, solo sentirte con cariño y permitiéndote estar contigo y con lo que quiere ser sentido.

Simplemente déjate sentir tu falta de motivación…

Nada más. Permite en este rato que tu desmotivación viva en ti. Permítete ser como eres en este instante. Sé que tu sensación de falta de motivación es densa y dura. Duele y cuesta estar con ella. Y sé que posiblemente la odies. Si es así, siéntelo.

Permanece unos minutos sintiéndote desmotivado. Gracias por hacerlo y entrar de verdad en lo que te esta pasando. Gracias por vivir intensamente este dolor de falta de sentido, motivo y motor de tu vida. Eres valiente al entrar de lleno a sentir tu propia desconexión con tu vida.

¿Sientes la intensidad de tu dolor? ¿Sientes el peso inmenso de tus propios mensajes de desmotivación? Sé que cuesta sostenerlo. Y sé que quieres que no esté en tu vida.

Gracias a que tú has escuchado activamente a tú propia desmotivación, ahora ella esta receptiva a escucharte a ti mismo. Puedes decirla lo que sientes. Tómate unos minutos para ello.

Ahora entra en tus ganas de encontrar motivación en la vida.

Siente la intensidad de tu deseo. Al haber sentido la intensidad de tu dolor ante tu desmotivación, ahora tus ganas de vivir con ganas son mayores. Y fíjate, en realidad tu motivación ya está aquí en ti. Son todas estas ganas que tienes, la intensidad de tu deseo y tu motor por salir del dolor y sentir.

En este viaje has conectado con tu motivación intrínseca que siempre ha estado en ti. Y mira que curioso, no necesitas poner tus ganas en ninguna cosa externa, en buscar nada fuera de ti. Puedes sentirla dentro, como una energía latente y potencial, a la espera de situaciones en las que participar libremente.

Quédate quieto escuchando el runruneo de estar vivo y motivado sin objeto. Siente la alegría y el bienestar de ser un humano vulnerable, sensible y con una motivación que se enciende y se apaga según momentos. Y sobre todo permítete estar con estos dos estados cambiantes de ti mismo.

Siente como fuera de ti no puedes encontrar motivación en la vida… Nútrete de tu fuente. Ya que tus ganas y tu fuerza vital habitan en tu propio cuerpo, en tu sentir y en todo tu ser.

Quiero ir acabando con estas palabras certeras de Mercè Roura:

«Y el final del camino, siempre eres tú mismo. La meta lleva tu cara. La respuesta a la pregunta es tú… El por qué tiene tu nombre»

Gracias por leer esta carta. Y muchas gracias por comprender vivencialmente como en la intensidad de la desmotivación hay escondido todo un mundo inmenso de motivación.

Finalmente, si quieres, puedes responderme abiertamente a esta carta y seguimos dialogando y sintiéndonos. ¡Gracias por estar aquí!

Un abrazo muy grande,

Ignacio Gallego de Lema Rojo

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2 comentarios en “Carta abierta para los que quieren encontrar motivación en la vida”

  1. Hola, preciosa esta carta, que bueno sería que muchos que tienen algún complejo por llamarlo así, o hayan pasado por alguna situación en su vida, frustraciones, etc, etc.pudieran leerla…felicidades

    1. Muchas gracias Mayra. Este es también mi deseo, que más personas en estas situaciones pudieran conectar realmente con sus frustraciones, desmotivaciones, crisis, conflictos, sombras, duelos… con respeto y cariño, sin penalizarse por ello. Y ver que pasa y que se despierta desde aquí. Yo también ando aprendiendo a permitirme esto… Gracias de nuevo por tus amables palabras. Un abrazo Mayra!

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