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Clases virtuales de Yoga Dinámico para hacer en #mequedoencasa

En época de cuarentena domiciliaria por el coronavirus podemos practicar yoga virtual en casa

Desde el Centro InterSer os comunicamos que cerramos TEMPORALMENTE las clases presenciales de yoga hasta al menos el 29 marzo del 2020, aún así, como sentimos que ahora mas que nunca, nos hace falta calma y serenidad para afrontar estos días, iremos compartiendo con vosotr@s algunas clases virtuales de Yoga Dinámico para que podáis seguir practicando en vuestras casas e incluso compartiendo en familia en esta época de #mequedoencasa.

[Actualización: Dado que la situación se está alargando, puedes retomar o empezar a practicar yoga desde casa a través de nuestra Escuela Online de Yoga y Meditación]

En cuanto a las terapias que ofrecemos en el Centro, estamos abiertos a cualquier duda o consulta que podáis tener, para ello contactad por privado con nosotros en este teléfono, Mari Luz: 677736868.

Nuestro deseo es seguir ayudando desde el yoga, la meditación y la terapia, y sentimos que este momento es único para acercarnos tanto a nosotros mismos como a las personas que conviven con nosotros para retomar y disfrutar de un tiempo que no teníamos con tanta actividad externa.

Agradecemos vuestro apoyo y confianza, y confiamos también en que pronto nos encontraremos en el Centro otra vez.

Primera clase online gratuita de yoga

En el siguiente enlace a YouTube tienes la primera de las clases virtuales básica de Yoga Dinámico que puedes hacer tantas veces como quieras. No hay excusas, el cuerpo (y sobre todo la mente) necesita del yoga más que nunca ahora.

Nosotros por nuestra parte estamos bien, disfrutando del tiempo en familia y aprovechando estos momentos para crecer y trabajar en nuestra presencia virtual. Si eres alumno activo del centro recibirás más material para pasar estos días con la mayor presencia posible. Si no eres alumno y quieres alguna otra clase ponte en contacto con nosotros (Luna: 650631880).


Breve clase virtual de Yoga Dinámico que incluye una pequeña meditación guiada al inicio, saludo a la Luna (Xandranamaskar), una pequeña secuencia sobre la espalda y una relajación al final. Apta para todos los públicos aunque quizá más asequible en cuanto a instrucciones para quien ya practique a través del método Yoga Dinámico. Para más información sobre nuestro centro y clases presenciales en Palencia visita nuestra página del Centro InterSerEntorno del vídeo Casa Cueva la Luz en Hontoria de Cerrato.

¡Te mandamos también un cálido abrazo del Equipo InterSer!

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