Edición en papel de la guía de Autoestima Profunda

Edición en papel de la guía de Autoestima Profunda

Tras un año de publicar la guía de autoestima profunda en formato eBook (pdf), tenemos el gusto de presentarte la nueva edición en papel de nuestro querido libro.

Todo comenzó en mi mismo y en mis propias limitaciones. Han sido largos e intensos años de psicoterapia y aprendizaje interior, en los que me confrontaba conmigo mismo y con mi sensación difusa de falta de autoestima. Fruto de toda esta vivencia, recientemente decidí compartirlo en el taller online de autoestima, y gracias al buen trabajo de sus cientos de alumnos, todo fue germinando en un proceso de autoestima profunda cada vez más rico y en este texto.

Esta guía de autoestima contiene 20 ejercicios interrelacionados, organizados en sus 7 dinámicas, que te llevan paso a paso a desarrollar los músculos de tu autoestima profunda. Además de mis propias experiencias trabajando con el método y una síntesis teórica para orientarte.

Esto es para valientes y no para maquillar la personalidad

Aunque existen muchos libros y recursos de autoestima, la mayoría se centran en aspectos superficiales de la personalidad y de la autoestima. Son como maquillajes para sentirse bien por un rato, pero que poco calan en nuestra experiencia profunda.

Querernos a nosotros mismos requiere de un compromiso centrado y honesto. Y esto es facilitado por un camino práctico, auténtico y transformador llevado a la vida cotidiana. Este es el reto abierto por el libro.

Los resultados practicando la guía de autoestima profunda

Las dinámicas de autoestima propuestas pueden usarse por 7 semanas de forma intensa. Aunque yo recomiendo dedicar varios meses para que la practica vaya calando en tu vida. Puedes repetir las veces que quieras, y así generar sinergías entre ellas.

Y los resultados del método quedan reflejados en los comentarios y evaluaciones de alumnos y lectores del libro:

«He sentido cambios en mi, movimientos internos reales y palpables al realizar las dinámicas propuestas, se también que todo lleva tiempo y practicar y en eso estoy»

«Es estupendo para una parada y toma de conciencia de vez en cuando. Si llevas la autoestima fatal, necesitas algo más. Entonces está bien como introducción. Y si eres una persona normal, con la autoestima que sube y baja con las diferentes situaciones de la vida, este curso es justo y adecuado para hacer una parada y auto-cuidarte. Como la limpieza a fondo de un armario que quizá no la haces a diario pero es necesaria cada cierto tiempo»

«La verdad, es que trasmitís una coherencia con el tema de autoestima y los subtemas que habéis elegido para explicarlo muy grande. A mí, como ya he dicho, me ha resultado muy interesante, por que habéis tratado temas muy caudales,… y con un lenguaje breve, práctico, simple. Gracias de nuevo»

Conseguir la edición en papel de la guía práctica de autoestima profunda

Si vives en Palencia, la guía de autoestima la podéis conseguir en el Centro InterSer (Manuel Rivera nº1-2A) de lunes por la tarde a jueves.

También esta disponible para que os lo manden por Amazon a través de este enlace.

Y también te lo puedo mandar por correo postal (para España). Déjame un mensaje por aquí y nos ponemos en contacto para ello:

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