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“Hoy no hay ningún plan” Desconecta y tómate un día sabático

Desconexión no hay ningún plan

«Lo siento, pero hoy no hay ningún plan. No hay absolutamente nada que hacer. Tomate el día libre»

¿Qué pasaría si de repente una voz así te hablara? ¿Si tu jefe o tu interior te sugiriera que soltaras por un día todos tus ideales, tus planes, tus proyectos y simplemente vivieras? Tal vez te quedaras de piedra, confuso y pidieras explicaciones. Y la voz podría aclararte:

«Mira, es muy sencillo. Hoy no hace falta que vayas a ningún sitio. Hoy no necesitas buscar nada, ni realizar ningún trabajo, ni desear ser alguien diferente. Por hoy tienes libertad para no tener expectativas, ni sueños, ni anhelos. Hoy todo es tuyo. Puedes descansar. No hacer nada. No ser nadie. Hoy tu labor es desconectar de todo y tomarte un día sabático ¡Hasta mañana!»

Asimílalo: ¡No hay ningún plan por hoy!

Imagina que esto te pasa ahora. Siéntelo en tu cuerpo y ve que emociones se despiertan en ti. No escapes. Déjate sentir el abandono de todo logro. ¡Hoy no hay ningún plan! ¡Hoy no tienes ninguna meta!

No tienes por que leer ningún post más, ni seguir trabajando, ni navegar por internet. Ni siquiera tienes la obligación de ver a nadie concreto. Y por supuesto, tampoco tienes que “hacer” ninguna actividad de ocio.

Deja que esto cale en ti. Siente el vacío de actividades y de anhelos de futuro. ¿Qué sientes? Lo que venga, bienvenido sea. Y seguro que algo te vendrá. Tómate tu tiempo. Tal vez te surja miedo y ansiedad. Tal vez mires de reojo al móvil a ver si tienes algún mensaje. Tal vez se te ocurren de golpe mil cosas a hacer. Pero ya sabes ¡Hoy no hay ningún plan! También es posible que te surja una agradable sensación de libertad. O podría ser que emergiera todo el cansancio acumulado en tu mente hiperexcitada. Deja que surja lo que sea que sientas ahora en ti.

Por hoy se acabo el remar río arriba

A mi todo esto me cuesta mucho. Lo reconozco. Creo que muchos no estamos acostumbrados a soltarlo todo. Sobre todo a abandonar los ideales y los proyectos de ser alguien y lograr algo para ser reconocidos por los demás. Desconectar de internet o del trabajo por un día puede ser más fácil, pero sacarnos de la mente nuestros planes y obsesiones puede resultar casi imposible.

Creamos todo tipo de justificaciones internas que nos dicen que es imprescindible tener proyectos y sueños. Es posible que te parezca de locos esto de decir que no hay plan, ya que tal vez te han enseñado que es fundamental tener una marca personal y una identidad digital.

En realidad todo esto que sugiero no niega lo anterior. Los planes, sueños e identidades tiene su papel importante en nuestra vida. El problema aparece cuando lo llenan todo y no dejan espacio para la libertad y la espontaneidad.

Este ejercicio de “hoy no hay ningún plan” no busca eliminar los planes. ¡No! En realidad no busca nada. Solo el que nos abramos a esta posibilidad. A un espacio de libertad más allá de los planes. A nuestro hogar de intuición creativa que integra nuestros planes más concretos.

Regálate un día sabático

Y ahora vuelve a ti. Vuelve a la experiencia de vacío que estas viviendo. Repasa lo que te dice tu voz en los primeros párrafos. ¡Hoy no hay ningún plan! Deja que esta realidad te atrape. Déjate sorprender por lo que sientas.

Si mientras leías has realizado el ejercicio y te ha movido, puedes reservar un día para desconectar y vivir un día sabático. Un día sin planes. Un día de vacío.

Y a este día entraras sin saber lo que va a ocurrir. Vas a él sin planes, sin objetivos, sin metas. Pues en realidad no lo haces para nada concreto. Podría darte premisas y pautas, pero es que no las hay. Da igual donde estés o si estás solo o acompañado. Sea como sea que afrontes tu día sabático, abandónate a él y vive lo que venga como el jarrón vacío que eres.

¿Te animas a vivir esta locura? Solo es un día y no tienes nada que perder.

[magicactionbox] Credito de la imagen: Foto de Luis Hernandez en Flickr, con licencia CC-BY

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4 comentarios en ““Hoy no hay ningún plan” Desconecta y tómate un día sabático”

    1. Hola Mónica! Me alegro que te encante! Lo bueno de esto es que no necesitas tener un plan para hacerlo bien. Solo vivirlo como surja y aprendiendo con lo que pase. Siempre aprenderemos algo, sobre todo a ver nuestras resistencias, y esto último es muy muy interesante. Ya me contaras y así aprendo con tu vivencia. Abrazos!!

  1. Hola Nacho al leer entré en ello “No hay ningun plan para hoy” Me encantó Me relaje´Hasta me cuesta fisicamente escribirte pero no queria dejar pasar sin agradecerte.Seguro tendre que hacer algunas cosas,Pero lo valioso de tu propuesta es ir muchas veces a ello durante el dia y descansar en el Ser Gracias como siempre

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