Guía Práctica de Autoestima Profunda – PDF descargable

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La Guía Práctica de Autoestima Profunda te lleva paso a paso a despertar toda tu capacidad de quererte con alegría y frescura.

Te ayudará a abrazar todo lo que tú ya eres ahora mismo, sin necesidad de escaparte o de seguir inventándote máscaras de ti mismo.

Sé por experiencia que la falta de amor a uno mismo duele mucho. Y con este libro no pretendo que huyas de tu propio dolor, sino más bien que aprendas a transmutarlo en reconocimiento propio y autoestima profunda.

Existen muchos libros y recursos de autoestima, pero pocos te aportan un camino práctico, auténtico y transformador para tu vida.


Amor propio de una mujer en el marLo que te ofrezco en la Guía Práctica de Autoestima Profunda:

  • 7 dinámicas progresivas que catalizan todo tu proceso de amor propio.
  • 20 ejercicios muy prácticos y sencillos para crecer desde el primer día en tu Autoestima Profunda.
  • 7 experiencias de mi propio trabajo usando el método, que te acompañan como ejemplo e inspiración.
  • 7 fuentes teóricas que te ayudan a conectar y expandir tu autoestima.
  • Ser parte de la rica y creciente comunidad de lectores y alumnos del método.
  • Nuestro acompañamiento cercano mientras prácticas con el libro.
  • Y si vives en Palencia (España) o cerquita, podrás venir por el Centro InterSer. Y preguntarnos directamente tus dudas sobre este proceso de Autoestima Profunda. Próximamente vamos a organizar una serie de talleres presenciales sobre autoestima en el centro. Si estás suscrito a la web te iremos informando.

Por si aún no nos conoces…

Soy Ignacio Gallego de Lerma y me dedico junto a Mariluz Lopez Fernandez y a Luna Martinez Lopez a acompañaros en un crecimiento personal integrador en nuestro Centro InterSer en Palencia.

Somos terapeutas y profesores de yoga, curtidos en múltiples batallas, y aunque nuestro aprendizaje viene desde muchas fuentes, la Terapia Corporal Integrativa (TCI) de Antonio Pacheco es el mayor regalo que hemos recibido y que a su vez queremos compartir.

Puedes vernos las caras presentando con mucha alegría la guía en este booktrailer:


Prólogo de Mercè Roura

Merce Roura, escritora y bloguer«El otro día Laura Chica decía en Facebook algo maravilloso y real. No importa si eres autónomo, estás parado o eres el director general de una compañía que factura millones… Si algo no marcha en tu vida, el origen es siempre el mismo… No conocerse, no aceptarse, no amarse.

Yo llevo un año intentando trabajar por mi cuenta y es duro y invierto la mayor parte del tiempo en convertirme en quién realmente soy porque estoy absolutamente segura de que ese es el mejor trampolín para conseguir lo que sueño y, sobre todo, estar en paz conmigo misma. He hecho grandes avances, por mi cuenta y con ayuda. Todo lo que llega a mis manos es un tesoro del que aprender… Una de esas cosas es esta guía, para conocerse y poco más… Para poder hablarse claro y sentir quién eres…

Cuando sabes quién eres y lo aceptas con ilusión porque sabes que eres irremplazable… Lo demás viene solo.

Mil gracias por esta herramienta hecha desde el rigor pero con tanta magia!!»

Mercè Roura


Metodología de la Autoestima Profunda

El corazón de la autoestima en mujer jovenEste es un método dinámico, disruptivo e integrador que bebe de muchas fuentes poderosas y que hemos probado en nuestras propias carnes con muy buenos resultados. Un sistema sencillo, abierto y transformador que te invito a descubrir por ti mismo.

Entre sus logros principales destacamos:

  • Te acompaña en un proceso creciente en autoestima.
  • Te facilita un salto cualitativo importante en tu forma de verte a ti mismo.
  • Respeta tus propios ritmos de maduración personal.
  • Te ayuda a integrar y aceptar tanto tus luces, como tus sombras.
  • Esta abierto a que ensayes y te equivoques como recursos fundamentales para amarte.

Comprar la Guía Práctica de Autoestima Profunda

Puedes comprar ahora mismo el libro en formato PDF, que puedes leer en cualquier dispositivo electrónico (ordenador, tableta, smartphone, etc). Y por supuesto que también puedes imprimirlo y encuadernarlo para poder disfrutarlo como si fuera un libro.

El precio es de 23 €. Puedes consultar cuanto es esto en tu moneda local y pagar con ella.


Y de regalo… si lo compras hoy mismo

Regalo con Guía Práctica de Autoestima ProfundaHemos decidido hacerte dos regalos para animarte a zambullirte ahora mismo en este proceso de Autoestima Profunda:

  • Un intenso eBook «7 Relatos para crecer en Autoestima Profunda» Este texto complementa la guía con relatos muy inspiradores de personajes que se transforman a partir de acogerse a si mismos en todo lo que son.
  • Respuestas a tus consultas por e-mail sobre la guía y tu práctica con ella. En realidad respondo a todas vuestras consultas, pero a vosotros los lectores del libro os podré dedicar más tiempo y atención.

Evaluaciones de alumnos de la Autoestima Profunda:

«La verdad, es que trasmitís una coherencia con el tema de autoestima y los subtemas que habéis elegido para explicarlo muy grande. A mí, como ya he dicho, me ha resultado muy interesante, por que habéis tratado temas muy caudales,… y con un lenguaje breve, práctico, simple. Gracias de nuevo»

Evaluación anónima del taller Autoestima Profunda, 25 de junio 2016

«Muchas gracias por todo, es un material interesantísimo el que me has proporcionado, ayuda a vivir más en el presente y observar los pensamientos»

Evaluación, 29 de diciembre 2016

«Ha sido muy provechoso. Está muy bien planteado tanto la teoría y la práctica desde mi punto de vista»

Evaluación, 18 de septiembre 2016

«Se que se dice siempre que todo puede mejorarse, pero yo no tengo ninguna objeción a este taller. De verdad de la buena. Concreto y directo, conciso y practico. JUSTO a mi gusto»

Evaluación del taller, 19 de enero 2017


¿Alguna duda o pregunta?

Si tienes cualquier duda, pregunta o problema en la compra de la Guía Práctica de Autoestima Profunda, no dudes en ponerte en contacto con nosotros. Puedes dejar un comentario o mandarnos un correo a interser@interserediciones.com.

¡Muchas gracias por cuidar de esta parte de todos que está en ti!

🙂

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