En el siguiente FORMULARIO te invitamos a apuntarte a la clase gratuita de yoga dinámico que tiene Luna grabada para que empieces sin falta:
Esta clase es tanto para principiantes como para cualquier persona que quiera relajarse y experimentar un yoga respetuoso y sensible con su cuerpo.
Es una clase pregrabada para que la hagas cuando quieras y donde quieras.
La clase te aporta:
- Una guía en vídeo muy asequible para que puedas empezar a moverte con sensibilidad y respeto profundo por tu cuerpo.
- Pautas de meditación para relajar tu mente e intimar con tu respiración y las sensaciones que tu cuerpo va generando.
- Una invitación constante para relajarte y disfrutar.
- La posibilidad de acceder a mayor grado de bienestar, energía, salud y alegría para tu día a día.
La clase consta de:
- Una pequeña introducción a la práctica de yoga.
- Una breve meditación para soltar tu mente y para enfocarte en sentir y suavizar tu cuerpo.
- Una práctica suave y con ajustes de Yoga Dinámico.
- Una sencilla relajación sensibilizante y nutritiva.
- La opción de contactar y consultar a Luna lo que necesites para continuar con tu práctica de yoga.
La profe de Yoga:
Luna Martínez López
Directora del Centro InterSer y profesora de Yoga. Con formación profesional en Hatha Yoga en Rishikesh (India) y en Yoga Dinámico con José Luis Cabezas. Y una gran experiencia vital y viajera.