Inspiraciones para el desarrollo integral de la persona

Discípulo de un maestro espiritual
Narrativa y relatos inspiradores

El cabreo con el maestro espiritual [Relato breve]

Hoy os dejo con esta historia breve de la serie El final del escape y que titulo El cabreo con el maestro espiritual. Un relato psicológico sobre el conformismo en los grupos, los ideales que nos encarcelan, los roles enfermizos, las emociones no reconocidas, y también sobre como los conflictos interpersonales nos traen aprendizajes que nos cambian la vida. Para leer y sentir desde diversos ángulos, imaginándote ser cualquiera de los personajes: el guru, el discípulo, los otros acólitos o el personal del hospital. Relato: El cabreo con el maestro espiritual Nadie lo esperaba. Los pillo por sorpresa en un grupo tan espiritual

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Graffiti sobre el caos de la mente
Blog y reflexiones inspiradoras

¿Qué podemos hacer cuando el caos de la vida nos arrastra?

De entre el caos de la vida y de estas fechas, por fin saco un ratito y me siento delante del ordenador a escribir. Tras varias semanas de fiestas, viajes, obras, gestiones, visitas de familiares y amigos, y también el inicio de las actividades del Centro InterSer en Palencia, por fin vuelvo a abrir esta vía de comunicación contigo, que son nuestros artículos en el blog. Y de golpe me surge la inquietud de reflexionar sobre como este caos de la vida nos arrastra y como podemos convivir con él sin perdernos. La verdad es que escribir me ayuda a asimilar

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Buscar la autoestima para encontrar paz
Blog y reflexiones inspiradoras

No te engañes, buscar la autoestima no es para sentirse bien

En mi experiencia de buscar la autoestima, cada vez me doy más cuenta de los muchos ideales y mitos que corren alrededor de este término. Y como muchas personas perseguimos una imagen de autoestima que nos quite de raíz el malestar, los problemas y esta sensación frecuente de no ser suficientemente buenos. Pero en realidad todo esto no tiene nada que ver con la auténtica autoestima. Es normal que queramos sentirnos bien. No pasa nada con ello. También es natural esforzarnos por ser personas dignas y valiosas. Y es muy lícito querer tener las cosas que necesitamos. El problema es cuando

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El equipo interSer con Sergi Torres
Cursos, practicas y proyectos

4 meditaciones de autoindagación por Sergi Torres

Compartimos las 4 meditaciones de autoindagación que nos ofrece Sergi Torres en su página de audios. 4 guías interiores (ahora 5) que usamos con frecuencia y que nos ayudan a aceptarnos, atender nuestras emociones, explorar la paz, sanar las relaciones y tomar decisiones. Esperamos que estos recursos de conciencia te ayuden en tu autodescubrimiento y para prepararte para nuestros retiros de meditación. Puedes escuchar libremente estas meditaciones de Sergi Torres. También puedes descargarlas y compartirlas. La verdad es que me encanta la sencillez de estos audios de meditación e introspección. Ya que con alegría y honestidad nos llevan muy adentro, focalizando

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Centro InterSer Palencia: Habitando tu cuerpo para despertar tu esencia
Artículos sobre el Proyecto InterSer

Habitando el cuerpo para despertar tu esencia, en el Centro InterSer

¡Ya hemos empezado! Una veintena de alumnos habéis venido a las dos primeras clases oficiales de yoga en nuestro Centro InterSer en Palencia, dentro de las jornadas de puertas abiertas ¡Y salís sueltos, relajados y encantados! Poco a poco va tomando forma este sueño, que no es otro que acompañaros en la expresión de nuestro lema: «Habitando el cuerpo para despertar tu esencia» Meses intensos sintiéndonos como equipo interSer, avivando nuestra esencia terapéutica, poniendo en marcha el proyecto y acondicionando el espacio. Muy agradecidos a esta oportunidad que la vida nos brinda de compartir lo que llevamos dentro. Habitar nuestra forma… Ser esencia Además, este lema nuestro resume esta vocación de

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Relato psicológico de evasión espiritual
Narrativa y relatos inspiradores

«Mi marido no quiere meditar conmigo» – Relato sobre la evasión espiritual

Evasión espiritual Relato psicológico: «Mi marido no quiere meditar conmigo» Fuera de la ventana el amanecer. Dentro el piso se había quedado frío. Marta se sentó en su zafu de meditación, como hacia todas las mañanas en la última década. Cruzo las piernas en la postura de medio loto. Se ajusto la mantita sobre los hombros, tapándose todo el cuerpo como una tienda de campaña. Miro la imagen de Buda y lo encomendó la practica. Cerro los ojos y empezó a observar mecánicamente como salía y entraba el aire en la nariz. Y a los cinco minutos comenzó a hacer barridos

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complementar tu visión
Blog y reflexiones inspiradoras

¡Complementa! Como ampliar la visión de la realidad en 3 pasos

Este post es simple y a la vez puede provocarte una autentica revolución en tu vida. Su mensaje pretende sacarnos (a ti y a mi) de nuestras zonas de confort mental, emocional y de acción. Despertar nuestra curiosidad. Ampliar la visión del mundo. Impulsar nuevas acciones de cambio. Y para ello, la palabra clave es ¡Complementar! Una de las cosas que más tristeza me produce es encontrarme con personas con una visión muy limitada de la vida. También siento dolor al darme cuenta de mis propias estrecheces mentales, emocionales y vitales. Así somos los humanos, y lo acepto. Y a la

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Terapia Corporal Integrativa
Blog y reflexiones inspiradoras

¿Qué es la Terapia Corporal Integrativa y en que puede ayudarte?

En enero del 2007 empezamos a formarnos en Terapia Corporal Integrativa (TCI) en el Centro Hermes de Vitoria. Y justo 10 años después inauguramos nuestro Centro InterSer Palencia, con la TCI como uno de sus ejes fundamentales. Por esto, nos apetece dedicar un artículo a daros a conocer esta metodología de trabajo personal. Y así invitaros a probarla en nuestro espacio o en los muchos lugares de España donde hay terapeutas que la ofrecen. Conoce la Terapia Corporal Integrativa La Terapia Corporal Integrativa es un método de autoconocimiento y transformación. Puede usarse como terapia individual y también en terapia grupal.

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Niño con días de desgana y aburrimiento
Blog y reflexiones inspiradoras

Todos tenemos días de ganas y días de desgana

Hace meses escribí esta reflexión personal que he ido mandando por e-mail a los alumnos del taller de Autoestima Profunda. Lo titulé Días de ganas y días de desgana. Y por tantas amables respuestas que me habéis dado, veo que el texto llega por su honestidad. Por ello he decidido compartirlo en abierto con todos. Con cariño: Reflexión personal: Días de ganas y días de desgana Hoy te comparto mi reflexión por si te aporta. Sé por experiencia propia lo que cuesta comprometerse con uno mismo. Me veo con frecuencia huyendo de las cosas que me hacen bien. Y parte de mi trabajo

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Los 3 fundadores del Centro InterSer de crecimiento personal en Palencia
Artículos sobre el Proyecto InterSer

Creando espacios de crecimiento personal en Palencia

Estamos materializando un viejo sueño en nuestro proyecto InterSer Ediciones. La creación de un lugar físico para acompañaros presencialmente en vuestro autoconocimiento y crecimiento personal en Palencia, donde vivimos. Llevamos tiempo dando pasos hacia aquí, y ahora que estamos próximos a lograrlo, es el momento de empezar a pregonarlo con toda nuestra ilusión y ganas de seros interiormente útiles 🙂 Y la sorpresa es que van a ser dos los espacios que vamos a ofreceros en el corazón de Castilla y León. Por un lado la casa cueva La Luz en el pueblo de Hontoria de Cerrato (a 20 km

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Fotos maestros espirituales
Comunidad

54 «maestros espirituales» y del desarrollo integral de la persona a los que expreso mi gratitud

Este listado es muy especial. Es nuestro tributo de gratitud a tantos «maestros espirituales» actuales con los que hemos tenido la oportunidad de conectar. Y que conste que no acaba de gustarnos el termino maestro espiritual, sujeto a muchas idealizaciones en nuestras mentes, y que tal vez fuera más interesante llamarlos referentes y guías para el desarrollo integral de la persona. Para nosotros son personas muy humanas, con una mirada global, integradora y profunda. Almas sensibles y honestas que se abren a la vida y a la existencia en su totalidad. Y con el don de guiarnos a descansar en nuestra realidad

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Ojos leyendo: ¿Es buena idea pensar en positivo y librarse de lo negativo?
Blog y reflexiones inspiradoras

¿Es buena idea pensar en positivo y liberarse del pensamiento negativo?

Muchas personas tendemos a pensar en positivo. Queremos que todo lo positivo venga a nuestra vida. Y a la vez queremos liberarnos de todo pensamiento negativo. Lo intentamos con todas nuestras fuerzas, esperando que con está estrategia sufriremos menos y que por fin podamos ser felices. En internet y en muchos ámbitos sociales encontramos todo tipo de consejos y frases para pensar en positivo. Formas de atraer lo bueno y desterrar lo malo. Métodos alternativos para no enfermar y vivir con plenitud. En un deseo sin límites por vivir en paz y sin problemas. Y surge la pregunta ¿Es buena idea librarnos del

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