Poema de autoestima holística

Quiero recoger aquí un poema de autoestima holística que escribí hace más de dos años y publique en un viejo blog mío sobre poesía titulado Inspiraciones Centradas. Unos versos que espero que os inspiren a todos los alumnos presentes y futuros de mi curso de Autoestima Profunda. De hecho, la base del texto surgió tras leer y practicar con el artículo La trama intima de la autoestima, de Norberto Levy, cuyo trabajo interior recojo en la dinámica 3 de mi taller.

Espero que esta poesía de autoestima te ayude a integrar más y más aspectos de ti mismos dentro de la unidad holística que somos:

Poema de autoestima holística

La clave de mi felicidad se llama autoestima,
Como interrelación entre los diversos aspectos de mi,
Como acuerdo mediador entre mis personajes internos.

Mi autoestima es lo que siento y opino de mi mismo.
Es el respeto que tengo a todas mis partes,
La comprensión y apoyo mutuo entre mi cuerpo y mi mente.

Mas con frecuencia me siento dividido…
Con una parte de mi que realiza las acciones y vive.
Y otra faceta de mi que evalúa mis actos y hace proyectos.
Si no se entienden… lo pasaré mal… sufriré…

Busco que mis deseos, sueños y anhelos,
Se alineen con mis reales capacidades de actuar.
Solo así viviré en estado de armonía e integridad,
Con la autoestima holística y madura de un ser libre.

Observo como mi mente juzga mi cuerpo y mi sentir.
Cuando a mi pensar no le gusta lo que hago,
O desea que mis actos y sentires sean mejores.

Y surge la lucha interior entre aspectos de mi,
Cuando mi falta de autoestima se muestra como desvalorización.
Cuando considero a mi cuerpo indigno de vivir.
Y me alejo de mi mismo por no darme lo que creo que debería darme.

Soy como un jinete que golpea a su caballo,
Deseando que este sea más veloz.
Soy como un caballo que se siente herido por su jinete.

Quiero hacer algo y no puedo hacerlo.
Y me juzgo por ello, sin respetar a mi corazón y a mi cuerpo.
A veces me falta energía y siento que no es el momento de hacer,
Pero mi exigente mental no lo comprende y me empuja…

Y desde mi infravaloración y baja autoestima,
Cuando me relaciono contigo…
Me acompaña esta difusa sensación de minusvalía…

Muchas veces, mi tiempo mental corre veloz,
Mientras mi tiempo emocional se toma sus pausas.
Y mi tiempo físico no puede –ni debe– alcanzarlo.
Sin duda, necesito aprender a armonizar mi tiempo humano.

Yo como humano necesito momentos de amor y de descanso,
Espacios para cargar mis pilas y adaptarme a lo nuevo,
Encuentros desde la belleza, la complicidad y el disfrute sano.

Escucho mis pensamientos en mi cabeza.
Observo mis emociones y mis acciones físicas.
Me veo como una unidad humana completa,
Madurando en mi autoconocimiento e integridad.

Solo así, pasito a pasito creando mi autoestima.
Con voluntad de sanar y vivir la voluntad de la Vida.
Es como la felicidad real y esencial puede por fin alcanzarme.

Taller de Autoestima Holística y Profunda

Tras leer este poema de autoestima, que para mi es un manifiesto interior de vida e integridad, te animo a inscribirte al taller de autoestima profunda. Por el momento ya somos más de 220 alumnos. El curso es libre y gratuito, y lo puedes hacer a tu ritmo desde casa. Y además, al inscribirte, también te mandaré gratuitamente la Revista interSer:

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P.D. Con todo mi agradecimiento a la estupenda selección de fotos sobre autoestima y otras temáticas del blog que nos regala Patricio González en Twitter ¡Gracias!