Recién acabamos de publicar la edición en papel de la ‘guía práctica de autoestima profunda‘. Y para celebrarlo juntos, me animo a compartirte un extracto muy revelador del texto. En donde explico como la persona egocéntrica no posee una auténtica autoestima, sino más bien todo lo contrario. Y eso que a veces la cultura popular confunde el amor propio con el egocentrismo.
Amor propio vs persona egocéntrica
Hay un error muy común —como describe muy bien el psicoterapeuta Enrique Martinez Lozano en algunos de sus libros— que consiste en pensar que el amor a uno mismo es equivalente al narcisismo o al egocentrismo. Pero en realidad es todo lo contrario, el narcisismo es más bien un síntoma de baja autoestima.
«La persona egocéntrica no se quiere a sí misma, y por eso mendiga y busca amor fuera de ella»
Una persona con una autoestima saludable se acepta y ama a sí misma sin ponerse condiciones. Conoce sus talentos y asume sus defectos con naturalidad. Por tanto acoge todo lo que es, desde sus sufrimientos a sus virtudes, amándose y viviéndose sin complejos.
Mientras, una persona narcisista no es capaz de conocer y mucho menos aceptar sus defectos, los cuales trata de ocultar, al tiempo que intenta amplificar sus virtudes ante los demás. Su deseo oculto es el de convencerse a sí misma de que es una persona valida y dejar de sentirse culpable por sus errores. Esto hace que se sienta atrapada en una búsqueda infinita de justificaciones e imágenes idealizadas de sí mismo.
Amarme a mí mismo no está reñido con amar a otros
Ademas, algunas personas creen que para dar a otros hay que primero negarse a uno mismo e incluso sacrificarse. Esto es en realidad una distorsión de la virtud de la compasión y de no entender que solo podemos amar a otros cuando primero nos amamos a nosotros mismos.
El amor por naturaleza es siempre inclusivo e integrador. Y por esto, al desbloquear la vía que nos impide vernos y amarnos a nosotros mismos como somos, se desbloquea a su vez la vía que nos lleva a ver y amar a los demás y a toda la realidad.
Ésta es la base de esta guía de autoestima y de todo este proceso de Autoestima Profunda que he ido desarrollando durante estos últimos años. Y con la que podemos ejercitarnos en querernos y aceptarnos a nosotros mismos con honestidad y franqueza. Y así, soltar el lastre que toda persona egocéntrica arrastramos y poco a poco capacitándonos para estimar y aportar a los demás.
[Crédito de la imagen: Recuerda, del Colectivo movimente, con licencia CC-BY-NC-ND]
